Clenbuterol jest jednym z najbardziej kontrowersyjnych leków, których stosowanie w programach kulturystycznych i odchudzających pozostaje dużym pytaniem. Faktem jest, że skutki uboczne stosowania Clen...
Budowanie masy – oxandrolon wady i zalety Na rynku można znaleźć naprawdę wiele sterydów anaboliczno-androgennych, które pomagają w budowaniu masy mięśniowej, jednak mało który z nich jest tak b...
Rozmowa z Mariuszem P., trenerem personalnym i kulturystą: Odżywki na masę – potrzebne czy nie? Mariusz P. od lat trenuje kulturystykę. Teraz pracuje także jak trener personalny, traktowany prze...
Budowanie masy mięśniowej to ciężka praca, która wymaga zaangażowania, konsekwencji oraz dużej ilości wyrzeczeń. Jest to proces, w którym praca nad sobą jest najważniejsza. Są także sposoby, dzięki kt...
Zawsze byłem raczej wątłym chłopcem. Masa mięśniowa u mnie praktycznie się nie pojawiła. Gdy moi rówieśnicy zaczynali wyglądać jak mężczyźni, ja dalej wyglądałem jak dziecko. Sytuacja nie zmieniła się...